Kui palju kaloreid peate monikord piimaga jooma

Tass stimulante - mustad või piimaga - paljast koidikust esitleb kõike, mis tõesti paljudele meist aru annab. Varast kohvi kasutatakse intensiivselt ära ja tarbitakse, see eksisteerib isegi pubi platvormi või bensiinijaamade allahindluslahingutes. Raske on näidata, et bambussööt ei pea tingimata lähenema jagunemisele seoses vajaliku realistliku kaotusega.

Kas kohv on rikkalikult kaloreid täis?

Üksik tume stimulant ei loo mingit energiahinda. Kaevandame 100 g espressost ainult 2 kcal! Kuid uuringud näitavad, et Poolas otsustab piimatoote lisamise eest 33% kõigist stimulantide käes kannatavatest teadlikest inimestest.

Espresso ja latte sisaldus

Samuti on 55% Lachsi rasedaks maksimaalse piimakogusega lattega. Pluss viimane tõmbab täpselt nii, et ravim peatub ebahariliku suupistega. Piimaga kohvijook on endiselt vastupidine 12 kcal, kuid praegune latte 55, latte macchiato 66 ja cappuccino isegi 90 kcal 100 g kohta!

Järgmine kalorite mõõt on kindlasti süsivesik. Tl süsivesikut on sama ordinaalne 20 kcal, mis neelatakse mahajäetud hommikust.

Paastu kõige ohtlikum fragment on kaubanduses domineeriv kiiret stimulant 2-in-1. Selle tulemusel töötab kaaviar vaevalt ... 10-20% komplektist. Kvartal kaalub suhkrut, piimapulbrit ja emulgaatoreid. Selle tulemusel veenab olev rahakott vaevalt ... 440 kcal!

Kui teie dieedil on ergo ja arvutage kalorite koguhulk, alustage espresso hautamist.